po ilu

[...] może kryzyz gospodarczy spowodował zmniejszenie popytu na koksy. Chyba troche za wysoka cena jak na polski under i dlatego to tak wygląda.Sugerowali się chyba ceną innych oxów. Kto to będzie kupować po takiej cenie ? i ilu tych chętnych będzie ?. Bo coś mi się wydaje że jak tak dalej będzie stać cenowo , to się na to palić za bardzo nie będą .

[...] cały czas czuć napięcie mięśnia.W dniu trzecim gdzie mam po 5 powtórzeń robię jeszcze większym ciężarem.Jak na razie dobrze to na mnie działa.Staram się zapamiętywać od ilu zaczynałem dnia poprzedniego i w następny dzień treningowy dokładam więcej.To co napisałem to ciężary jak robiłem ostatni dzień planu 5x jedna lub dwie serie. Staram się [...]

to z ilu kg. zredukowałeś, że ważysz tyle ile ważysz w tej chwili- wypełnij i wrzuć pozostałe parametry, bo nawet obwodów nie dokończyłeś, nie ma wyników siłowych itp...- rozumiem też, a przynajmniej mam nadzieję, ze nie jest to Twoooja forma szczytowa po tylu latach treningu, dobrze więc byłoby okreslić choćby w przybliżeniu jaka ona był, choć [...]

[...] nam z twoich materiałow dane - ile tego clenu siedzi przez te dwa wolne dni w organizmie. sposobow brania roznego rodzaju saa i innych wspomagaczy jest zapewne tyle ilu jest ludzi bioracych i zapewne to forum jest po to by dyskutowac o wszystkich za i przeciw, ja tez kiedys probowalem roznych metod stosowania ale doszedlem do wniosku na [...]

[...] na który chcesz to zjadać kiełbasa smażona na smalcu czy oliwie z oliwek do tego frytki. Inny posiłek smażone mięso ryba, wołowina, wieprzowina, jajka np. jajecznica z ilu jajek chcesz tzn ile możesz zjeść do tego coś co ma mało węglwodanów w 100 gramach. Na tym forum tabele z zawartością w 100 gramach Białka, tłuszczu i węgli na pewno są. [...]

Zdziwiłbyś się Benedict ilu ten gość ma tu wyznawców. Widać co imponuje dzisiajszej 'młodzieży'... A co do tego, że 'sportowcom sw' z sfd ciężko przychodzi uznanie, że czysto sportowy trening nie jest 'jedynym słusznym', to raczej tego nie zmienisz. Ale dobrze żebyś wiedział, że znalazłoby się i tu kilka osób nie odrzucających z góry żadnych [...]

[...] ćwiczących, nawet zaawansowanych, nie zdaje sobie sprawy, jak to przeładowanie mięśni realizować w praktyce, na treningu. Rzecz bowiem w tym, jak to robić, jak często, na ilu treningach i kiedy to umiejscowić w cyklu treningowym. Ten brak wiadomości przyczynia się do kontuzji, często nie pozwala na osiągnięcie optymalnych zysków, nawet przy [...]

[...] raczej do tych proponowanych na drugi dzien? Te proponowane to chiba rzeczywiscie troche duzo... Skoro piszesz Paleo, ze bys to odchorowal - to moze zredukowac, tylko do ilu? 7g ww/kg (ok. 400 g) Z ZALOZENIA NA POCZATKU POWINNY TO BYC WW PROSTE (SZYBKO DOSTAJACE SIE DO MIESNI), POZNIEJ WW ZLOZONE, MIESNIE JUZ BEDA WSTEPNIE WYSYCONE WW-AMI [...]

[...] gratulacje przyjmij :) Do lekarza tez sie nie spiesz bo moze byc nic nie widać... Ja poszlam za wczesnie i wiecej stresu niz jakbym poszła po? No wlasnie sama nienwiem ilu tyg od ostatniej miesiaczki..niby ciąza z krwi potwierdzona a ani nie widac a tymabrdziej nie slychac jeszcze było ;) Mniej stresu w pracy życze :) Zmieniony przez - [...]

[...] gratulacje przyjmij :) Do lekarza tez sie nie spiesz bo moze byc nic nie widać... Ja poszlam za wczesnie i wiecej stresu niz jakbym poszła po? No wlasnie sama nienwiem ilu tyg od ostatniej miesiaczki..niby ciąza z krwi potwierdzona a ani nie widac a tymabrdziej nie slychac jeszcze było ;) Mniej stresu w pracy życze :) Zmieniony przez - [...]

[...] gratulacje przyjmij :) Do lekarza tez sie nie spiesz bo moze byc nic nie widać... Ja poszlam za wczesnie i wiecej stresu niz jakbym poszła po? No wlasnie sama nienwiem ilu tyg od ostatniej miesiaczki..niby ciąza z krwi potwierdzona a ani nie widac a tymabrdziej nie slychac jeszcze było ;) Mniej stresu w pracy życze :) Zmieniony przez - [...]

[...] siłownię do teraz czuję progres, zwiększam ciężary - no i ręce - biceps nabrał troszeczkę innego kształtu, a na przedramieniu wyszła mi żyła - malutka rzecz, a cieszy :) Do ilu powinienem zwiększyć kalorie? Zwiększyłem z 1800/1900 na 2200, ale to nic nie dało - przez kolejny tydzień waga stoi. Może powinienem zrezygnować z siłowni? Przy okazji [...]

[...] sa niewaidomo kim i dla niz rozwalenie pięciu kolesi to przyszcz (nie mówiąc o 2), a zebrali taki łomot, że strach. Więc czasem wstrzymaj się z wydawaniem opini o tym ilu to naraz kolesi mozna rozwalic, jezeli tylko się wierzy w siebie i ma się pod ręka kija A ma marginiesie kto po olicu chodzi z kijem? Jeszcze nie widzialem, zeby ktos [...]

[...] też tu gra rolę. Piszesz, że robisz "ciężkie siady"- podział na ciężko i lekko ma sens, gdy Twój max to powiedzmy 200 kg. Jeżeli dla Ciebie 100 kg to "ciężkie siady", to na ilu robisz lekkie? Na 50-60? Piszesz, że po treningu fbw jesteś "nie do życia", a post dalej mówisz, że w dnt kręcisz "ciężkie interwały". To albo nie masz siły chodzić, [...]

Manhoef z Gustaffsonem trenuje i sparuje, ma motywację wyraźną chce iść do UFC https://twitter.com/team_manhoef/status/310446537123721218/photo/1 W ogóle już ilu fanów mu przybyło wśród Hamburgerów co wiać po twitterze hehe. Przez tą nagłośnioną sprawę jego transferu do UFC

[...] mozesz juz czytac tych bzdur", taka sama akcja byla w poscie: "Rozwoj duchowy?"). Zastanow sie 3 razy, a potem cos napisz. Swoja droga jestem ciekaw ilu z was probowalo zlamac pare desek? Mowie tu o prawdziwych deskach, a nie zadnych napilowanych. Ja zwinalem kilka z MP IFK, ktore byly kilk amiesiecy temu u mnie w [...]

[...] czulem w kosciach juz ten bieg i cala ta bojke nie zdazylem za bardzo sie zevrac do spieprzania bo sie okazalo ze leci na mnie dokladnie 14(glosna sprawa i sie dowiedzialem ilu ich bylo pozniej) kolesi co wlasnie imprezowali z blizej nieokreslonej okazji w mieszkaniu w tej klatce..i pozniej juz tylko pozycja embrionalna i 10 minutowe [...]

[...] nie bylo 10k kibicow zeby przyjsc na mecz, gdyby bylo spokojnij na stadionie jak i poza nim to moge sie zalozyc ze weicej osob by chodzilo. Puste trybuny to wasza zasluga, niewazne jka sie nazwiecie czy hooliganami czy pseudokibicami, to przez Was sa pustki na trybunach :/ Bo poweidz ilu ludzi odwazy sie pojsc z zona i dzieckiem na mecz??? hmm??

dremor pieknie powiedziane ilu to obecnych fighterow +/- 40-stoletnich miało po XX (dwucyfrowa liczba) porazek , i jakos nikt ich na emeryturę nie wysyłał! żałosne to pisanie że 'się skończyl'. Skończyła się jego NIEWIARYGODNA, NIESAMOWITa PASSA, a nie skończył się zawodnik.

[...] przeszedł do Realu za niebotyczną sumę 94mln euro. Realowi zwróciło się to w kilka dni i jeszcze zarobili na samych koszulkach Ronaldo. I ciekawe jaka część z tych co to kupili są prawdziwymi kibicami Realu a ilu pseudo fanów Realu i Ronaldo to kupiło. Tacy sezonowcy są potrzebni w każdym sporcie bo oni nabijają kasę sportowcom/klubom.